Hola, como te va? espero que bien, hoy hablaremos del porque duelen mucho los juanetes, sabemos que es muy molestoso y doloroso, es por eso que hoy tocaremos este tema para ayudarte a saber porque salen y cual es su posible tratamiento.
La única condición es que tienes que leer hasta el final este post, porque así entenderás paso a paso de que tienes que hacer para tratarlo, así que vamos al tema.
Para tener una ciencia cierta de lo que es un Juanete comenzaremos con su definición: Se define como un juanete a la protuberancia que se forma en la coyuntura del dedo grande en los pies y que se origina al moverse el hueso articular del mismo, lo que obliga al dedo a encovarse en sentido a los otros dedos formando una protuberancia ósea en los pies que normalmente es dolorosa.
Porque Duelen Mucho Los Juanetes
Los Juanetes se originan como hemos dicho como una protuberancia que se origina en los lados del dedo grande del pie y que si no es corregido debidamente genera mas complicaciones en el resto de los dedos ya que puede producir a la larga encorvamiento en el resto de los dedos y que ocasionaría irremediablemente a ejecutar una operación muy delicada.
Para tener una idea clara de cuando se sospecha la presencia de un juanete se debe observar lo siguiente:
- Avance progresivo de una protuberancia en los lados del dedo grande del pie, en la base del dedo grande.
- Se observa una coloración rojiza en los alrededores del dedo gordo, así como inflamación, o dolencia en su alrededor.
- Formación de Endurecimientos y deformaciones que se forman como consecuencia de sobreponerse los dedos unos con otros.
Como se forman los Juanetes en los pies y sus posibles causas
Los juanetes se originan cuando se produce un desequilibrio de fuerzas que se forman en las cavidades óseas y tendones del pie, lo que conlleva a un desequilibrio en las articulaciones originando la deformidad. Estas surgen con los años de tanto movimientos irregulares en la coyuntura metatarso falángica y que por lo general es señal de una malformación en los pies ocasionados por el mal caminar, por caracteres hereditarios uso de zapatos inadecuados etc…
En algunas oportunidades los juanetes pueden surgir en varios miembros de una familia presumiéndose que sea hereditario. Es importante destacar que lo hereditario es el pie más no el juanete como tal ya que los progenitores que poseen mala pisada puede crear este tipo de pisada a sus progenitores y que a la larga ocasionaría la formación de Juanetes.
Otras posibles causas de la formación de Juanetes son lesiones producidas en los pies, alteraciones en los músculos y alteraciones del tipo congénito.
Los individuos que sufren de pies planos tienen altas posibilidades de poseer juanetes y de igual manera las personas que padezcan patologías en sus articulaciones tales como artritis, de igual manera las personas que realizan actividades de esfuerzo físico en sus pies como los bailarines etc..
Así mismo, como ya se ha mencionado, los distintos tipos de zapatos pueden ocasionar estas deformaciones ya que unas zapatillas muy ajustadas ocasionan a menudo juanetes en la mayoría de los casos en las mujeres.
Como Tratar Los Juanetes
Si se posee Juanetes como es bien sabido en las mayorías de los casos ocasiona mucho dolor por lo cual es recomendable lo siguiente:
- Se debe humedecer los pies en agua templada esto alivia el dolor por un espacio de unos 30 minutos.
- Se debe usar Bolsas de Congelación y colocarlas en los pies desinflama y alivia el dolor.
- Se debe ingerir analgésicos. Esto ayuda a minimizar el dolor así como sirven de antiinflamatorios.
- Se debe colocar tutores especiales en los alrededores de la protuberancia que se ha formado para mejorar los dolores.
- Usar zapatos que tenga horma ancha en la parte delantera.
- Al ocurrir hinchazón y mucho dolor se debe usar hielo en varias oportunidades para aminorar el dolor.
- En el caso de no mejorar consultar con un medico especialista.
Opciones De Mejora Para Tratar Un Juanete
Existen varias opciones y/o tratamientos para atacar un juanete las cuales se diferencian de acuerdo al grado de complicación del mismo que en primera instancia minimizarían el dolor que producen así como esta las definitorias o de carácter quirúrgico que reducirían la máximo la formación de estas malformaciones.
La razón primordial de tratar a tiempo con estas opciones que se presentan a continuación es la de minimizar a su máxima expresión el dolor en el juanete y tratar en lo posible interrumpir el desarrollo de esta complicación.
Tratamiento con medicinas
Asiduamente se prescriben medicamentos para mejorar la hinchazón y el dolor fuerte que se produce por estas malformaciones generalmente inyecciones y antiinflamatorios
Vendar u acolchar el juanete
En primera instancia realizar un proceso de vendaje en el juanete es lo que debe hacerse para iniciar un tratamiento ya que minimiza el dolor y conlleva que la persona que lo sufre pueda llevar un estilo de vida lo mejor posible ya que el vendaje permite que el paciente pueda apoyar su pie lo mejor posible limitando las dolencias y los niveles de presión en el mismo.
Tratamiento del tipo Ortopédico
En ocasiones se pueden utilizar hormas especiales en los zapatos que sirven para mejorar el caminar minimizando la patología y evitando que se aumenten las deformaciones en los pies.
Tratamiento del tipo Fisioterapéutico
Son recomendados para mejorar el dolor y la hinchazón usándose generalmente ultrasonido en la zona afectada obteniéndose grandes resultados.
Tratamiento del tipo quirúrgico
Una de las alternativas para subsanar estas malformaciones óseas es la del tipo quirúrgico en donde el especialista posee con distintas opciones quirúrgicas para erradicar definitivamente el volumen del hueso realineándolo y calmando la dolencia.
En las malformaciones de menor grado se utiliza una operación quirúrgica llamada bunionectomia que erradica la protuberancia en el hueso y en los más complicados esta la llamada Hallux Valgus con osteotomía que consiste en una operación que mejora la malformación del metatarsiano óseo y hace que el dedo gordo del pie regrese a su posición original. Por medio de esta intervención, el medico especialista extrae la porción ósea que sobresale obteniendo que el dedo regrese a su postura normal, todos los huesos se unirán por medio de tornillería del tipo quirúrgico y el tiempo promedio de ejecución de esta intervención quirúrgica es de hasta una hora y media aproximadamente dependiendo de la complejidad de la anomalía.
De ambas cirugías el tiempo de restablecimiento es moderado y en donde es normal que las inflamaciones y dolores sean frecuentes por varios días posteriores a la operación. Estas dolencias no obstante, son manejadas eficazmente con medicinas indicadas por su medico tratante quien con su experiencia y especialización realizara el tramite pertinente en este y toda las complicaciones que pudiese ocurrir en los pies posterior a una intervención quirurgica.
Que Tipo De Ejercicios Son Recomendables Para Asistir Las Dolencias En Los Juanetes
De lo indicado en la sección anterior para mejorar las dolencias en los juanetes también podemos señalar que realizando sesiones de masajes podemos impedir que el juanete desmejore y se puede de igual manera apaciguar momentáneamente los síntomas tales como realizar masajes musculares que corrigen la malformación en el dedo por parte del mismo paciente, el cual consiste en ejercer fuerza y moviendo los dos dedos pulgares de la mano desde la parte de arriba de los pies y hacia las articulaciones de los dedos del pie.
Existen un masaje que se puede aplicar en los tendones de los pies del dedo grande o gordo, como se le quiera decir, que se ubica haciendo presión hacia la parte superior de los dedos de los pies, realizándose la misma acción del masaje anterior es decir ejerciendo una fuerza o presión y moviendo los dos dedos pulgares de la mano desde la parte de arriba de los pies y hacia las articulaciones de los dedos gordos del pie.
Saber Más...
No Responses