Porque Hay Mareos Y Dolor De Cabeza

Ciertas personas se preguntan porque hay mareos y se tiene dolor de cabeza a la vez? En otros casos puede ser una migraña y para colmo sienten que su cabeza está dando vueltas? Tener dolor de cabeza o sentirse mareado puede ser inquietante por sí solo, y juntos son aún más desconcertantes, el examen de la fuente de su mareo puede ayudarlo a usted y a su médico a encontrar alivio para sus síntomas.

El primer desafío es describir con precisión sus mareos. El desafío con los mareos es que puede significar diferentes cosas para diferentes personas. Por ejemplo, puede sentirse aturdido, o con la sensación de que «va a desmayarse, o puede sentir una sensación de movimiento, como si estuviera dando vueltas o si el mundo estuviera girando». La sensación de girar se describe correctamente como vértigo.

Porque Hay Mareos Y Dolor De Cabeza

Antes de hablar con su médico sobre los mareos, piense en la mejor manera de describir lo que está experimentando. Tome nota de cuándo siente peor su mareo, como cuando se levanta repentinamente si está sentado o acostado. También tome nota de lo que lo ayuda a calmarse.

Su médico también querrá conocer otras condiciones que pueda tener, como diabetes o embarazo, que pueden desencadenar estos síntomas. La presión arterial baja es otra posible causa de mareos o aturdimiento.

Debido a que hay tantas maneras de describir la sensación de mareo y tantas causas del dolor de cabeza y mareos posibles, que seguro usted y su médico deban pasar algún tiempo discutiendo sobre su salud para llegar a la raíz del problema.

Síntomas De Mareo y Dolor De Cabeza

Los síntomas de las migrañas son dolores de cabeza, náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido. La mayoría de las personas que sufren migrañas pueden sentirlo y pueden tratarlo con medicamentos contra las náuseas y analgésicos.

Para aquellos que nunca han sufrido un dolor de cabeza por migraña, la experiencia ciertamente no será agradable, pero generalmente se puede tratar sin mucha dificultad.

Si el dolor y los mareos no se disipan después de algunas horas, es aconsejable visitar a su médico. De hecho, se sabe que las migrañas duran horas e incluso días si no se tratan adecuadamente. Si sufre de migrañas múltiples a la semana o incluso un par cada mes, es absolutamente recomendable consultar a un médico. Esté preparado para decirle al médico con qué frecuencia y por cuánto tiempo duran las migrañas para que el médico pueda tratarlo adecuadamente. 

Mareos y Dolor De Cabeza Causas

Estos síntomas, que a menudo ocurren simultáneamente, pueden ser el resultado de varios factores. Algunas personas están genéticamente predispuestas a las migrañas y estos factores pueden desencadenarlas.

Fluctuaciones hormonales

El estrógeno y la progesterona fluctúan durante la menstruación, el embarazo y la menopausia. Estas fluctuaciones hormonales pueden causar migrañas y mareos, entre otros síntomas frustrantes. 

Caída en la presión arterial

Una caída repentina en la presión arterial puede causar mareos, aturdimiento y desmayo. Esto generalmente es causado por levantarse demasiado rápido o después de comer una gran comida. 

Levantamiento pesado

El levantamiento de objetos pesados ​​y otras actividades extenuantes pueden causar aturdimiento y mareos. Es importante mantenerse hidratado y tomar descansos frecuentes al realizar cualquier tipo de actividades extenuantes.

Contusión

Las principales lesiones en la cabeza pueden tener efectos duraderos incluso meses después del incidente. Esto incluye mareos, migrañas y náuseas. Es importante ver a un médico para asegurarse de que no haya hinchazón adicional o preocupaciones serias.

Estrés

El estrés es una de las principales causas de dolores de cabeza, ansiedad y muchas otras condiciones de salud. Dejar que el estrés se acumule, ya sea en el trabajo o en el hogar, es una causa directa de migrañas que pueden provocar mareos. Es importante tratar de controlar el estrés. Una buena manera de hacerlo es practicar yoga o meditación, tomar un baño por la noche, leer o escuchar música suave. 

Saltarse las comidas

Los niveles de azúcar en la sangre caen bruscamente cuando se saltea las comidas, lo que a menudo provoca dolores de cabeza y mareos. Es vital comer comidas y bocadillos saludables y balanceados cada tres o cuatro horas para mantenerse alerta y prevenir estos síntomas.

Signos De Mareos y Dolor De Cabeza

• Sus mareos son frecuentes o duran más de unos pocos minutos.

Una condición común llamada vértigo causa una «ilusión de movimiento», explica Cho. Es causado por una desconexión entre tus oídos y tu cerebro, lo que resulta en una sensación de giro. Los episodios breves pueden desencadenarse, más comúnmente, por un cambio rápido en el movimiento de la cabeza, de acuerdo con la Clínica Mayo.

En la mayoría de los casos, especialmente en pacientes más jóvenes, la condición se resolverá por sí sola, dice Cho. Pero si lo padece constantemente, episodios que duran horas o acompañan a un zumbido en los oídos o pérdida de la audición, podría ser un signo de un trastorno del oído más grave o de migrañas no diagnosticadas.

• También experimenta síntomas como entumecimiento, debilidad, problemas del habla, torpeza o problemas de visión.

El vértigo en realidad puede ser un signo de un derrame cerebral. Si siente una sensación de mareo que golpea repentinamente y también experimenta cualquier otro síntoma de accidente cerebrovascular al mismo tiempo (por ejemplo, debilidad especialmente en un lado del cuerpo, dolor de cabeza súbito intenso o dificultad para hablar, ver o caminar), deberías ver a un médico para descartarlo.

Cho insta a una visita a la sala de emergencias donde los médicos pueden hacer un control rápido para asegurarse. Algunas otras afecciones neurológicas (como la esclerosis múltiple) pueden causar síntomas similares; es posible que no amenacen la vida, pero es importante diagnosticarlos para que pueda tratarlos.

• Te sientes mareado cuando te levantas.

La hipotensión ortostática (presión arterial baja que ocurre cuando te levantas) puede hacerte sentir débil, pero por lo general no hay nada de qué preocuparse. La causa más probable es la deshidratación. «Especialmente en los meses de verano, las personas se olvidan de beber más. No es necesario que gotee sudor para deshidratarse», dice Cho. Si la carga de H2O no detiene estos mareos, existen otros trastornos que pueden causar baja presión sanguínea o mala circulación, lo que puede causar mareos. Las enfermedades cardiovasculares (arritmias o insuficiencia cardíaca congestiva) y las condiciones más típicas de los diabéticos, como la neuropatía (daño a los nervios) o la hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre), pueden causar esta sensación de mareo o aturdimiento.

• Usted tiene un historial de migrañas.

Si su mareo se siente como si tu cabeza estuviera girando (no la habitación), podría significar que estás sufriendo de migrañas sin saberlo, dice Cho. Algunas personas no se dan cuenta de que sus dolores de cabeza son en realidad migrañas si no ven luces parpadeantes o auras, pero esos síntomas no siempre son necesarios.

• Recientemente te golpeaste la cabeza.

Cho dice que también puedes experimentar mareos después de sufrir una conmoción cerebral. Si te golpeas la cabeza y nunca te la retiran, pero a veces sientes que tu cabeza se pone un poco espinosa, existe la posibilidad de que la protuberancia haya hecho más de lo que creías.

• Te mareas durante tus entrenamientos.

En este caso, la deshidratación es el culpable más probable. Puede que no parezca un gran problema, pero si constantemente te sientes así durante la actividad física, concéntrate en hidratar más para ver si el problema se detiene; marearse en el gimnasio o salir a correr es una buena forma de caerse y lastimarse. Aunque no es tan común, el ejercicio tan intenso que jadea por aire puede causar hiperventilación, respiración rápida que hace que los niveles de dióxido de carbono en la sangre bajen, lo que produce aturdimiento.

En pocas palabras: si un mareo es tan malo que no puede funcionar, vale la pena ver a un médico, incluso si solo ocurre una vez. ¿En cuanto a esos momentos de vez en cuando que te mareas o aturdes y desaparecen? Deje de preocuparse y saque algunas balas de su botella de agua.