Existen varios tratamientos médicos y remedios caseros para las venas varices y aliviar sus síntomas. Las venas varicosas se producen cuando las venas de una persona se hinchan y agrandan. En algunas personas, pueden causar dolor e incomodidad. Una diversidad de tratamientos caseros puede ayudar a reducir la apariencia y el dolor de las venas varicosas. Alrededor del 20% de los adultos presentarán venas varicosas en algún momento. En este artículo, presentaremos una serie de tratamientos médicos para las venas y también maneras naturales de tratar las venas varicosas en el hogar.
¿Qué son las venas varicosas?
Las venas varicosas se pueden desarrollar cuando las pequeñas válvulas en las venas se debilitan. Estas válvulas generalmente impiden que la sangre fluya hacia atrás a través de las venas y, cuando están dañadas, la sangre puede acumularse en las venas. Esto provoca que las venas se retuerzan e hinchen y que también se vuelvan muy visibles.
Las venas varicosas pueden ser notables debido a su aspecto azul oscuro o púrpura, también a menudo sobresalen de debajo de la piel.
Otros síntomas de venas varicosas incluyen:
- Sensación de ardor o palpitación en las piernas
- Piernas incómodas que se sienten pesadas o adoloridas
- Calambres musculares que pueden ser más notorios en la noche
- Hinchazón de los pies y los tobillos.
- Piel seca o con comezón que parece más delgada sobre la vena varicosa.
Tratamientos Venas : Varices
En la actualidad existen una serie de tratamientos médicos para las varices en las venas, pero también puede probar una diversidad de remedios caseros naturales para aliviar sus síntomas.
Diez remedios caseros para las venas varicosas
Si una persona tiene venas varicosas, puede probar los siguientes remedios caseros para ayudar a controlar la afección y mejorar los síntomas:
1. Ejercicio
El ejercicio regular estimula una mejor circulación sanguínea en las piernas, lo que ayuda a empujar a lo largo de la sangre que se ha acumulado en las venas. El ejercicio también ayuda a reducir la presión arterial de una persona, que es otro factor que contribuye a las venas varicosas.
Los ejercicios de bajo impacto ayudan a que los músculos de la pantorrilla trabajen sin esfuerzo excesivo. Los ejercicios efectivos y de bajo impacto incluyen:
- Natación
- Caminatas
- Ciclismo
- Yoga
2. Medias de compresión
Las medias de compresión están disponibles en la mayoría de las farmacias y pueden ayudar al aplicar presión en las piernas. Esto ayuda a los músculos y venas a mover la sangre hacia el corazón.
Un estudio de 2018 encontró que las personas que usaron medias de compresión hasta la rodilla con una presión de 18 a 21 mmHg durante una semana, reportaron una reducción en el dolor y el malestar asociado con las venas varicosas.
Las medias de compresión se pueden encontrar en farmacias o tiendas en línea.
3. Aceites esenciales
Un estudio de revisión de 2006 sugiere que el aceite esencial de castaño de indias, Aesculus hippocastanum L., puede ayudar a reducir el dolor en las piernas, la pesadez y la picazón en las personas con insuficiencia venosa crónica, que es una causa importante de venas varicosas.
Un estudio de revisión de 2010 informa que el extracto de pino marino, Pinus maritima, y el extracto de escoba de carnicero, Ruscus aculeatus, pueden reducir la hinchazón de las piernas, o edema, que a menudo se asocia con venas varicosas.
Los aceites esenciales deben diluirse en aceites portadores antes de ser aplicados tópicamente o usados en un difusor para aromaterapia.
4. Cambios en la dieta
Los alimentos ricos en potasio, como las almendras y los pistachos, pueden ayudar a las venas varicosas al reducir la retención de agua en el cuerpo.
Los alimentos salados o ricos en sodio pueden hacer que el cuerpo retenga agua, por lo que reducir el consumo de alimentos salados puede minimizar la retención de agua.
Los alimentos ricos en potasio incluyen:
- Almendras y pistachos
- Lentejas y judías blancas
- Papas
- Hortalizas de hoja
- Algunos pescados, como el salmón y el atún
Los alimentos con fibra ayudan a mantener los intestinos en movimiento y previenen el estreñimiento. Esto puede ser importante, ya que el esfuerzo puede agravar o empeorar las válvulas dañadas.
Los alimentos ricos en fibra incluyen:
- Nueces, semillas y legumbres
- Avena, trigo y linaza
- Alimentos integrales
Las personas que tienen sobrepeso son más propensas a experimentar venas varicosas, por lo tanto, perder cualquier exceso de peso puede reducir la presión sobre las venas y aliviar la hinchazón y el malestar.
5. Coma más flavonoides
Agregar alimentos que contienen flavonoides también puede ayudar a una persona a reducir sus venas varicosas.
Los flavonoides mejoran la circulación sanguínea, lo cual mantendrá la sangre fluyendo y hará que sea menos probable que se acumule en las venas. También ayudan a reducir la presión arterial en las arterias y pueden relajar los vasos sanguíneos, todo lo cual puede reducir las venas varicosas.
Los alimentos que contienen flavonoides incluyen:
- Vegetales, incluyendo cebollas, pimientos, espinacas y brócoli
- Frutas y uvas cítricas, cerezas, manzanas y arándanos
- Cocoa
- Ajillo
6. Remedios herbales
Según el Instituto Nacional de Salud, tomar el extracto de semilla de uva, Vitis vinifera, por vía oral puede ayudar a reducir la inflamación en la parte inferior de las piernas y otros síntomas de insuficiencia venosa crónica, aunque actualmente hay pruebas limitadas de su efectividad.
Una persona prescrita con medicamentos anticoagulantes debe evitar tomar extracto de semilla de uva, como suplemento dietético, ya que puede interactuar con el medicamento y aumentar el riesgo de sangrado.
7. Elija ropa no restrictiva
El uso de ropa ajustada puede restringir el flujo sanguíneo. Una persona puede encontrar que su circulación mejora al usar ropa suelta que no restringe el suministro de sangre a la parte inferior del cuerpo.
El uso de zapatos planos en lugar de tacones altos también puede ayudar con las venas varicosas en las piernas.
8. Mantenga las piernas elevadas
Mantener las piernas elevadas, idealmente a la misma altura que el corazón o por encima de él, ayudará a mejorar la circulación. Esto reduce la presión en las venas de las piernas y la gravedad ayudará a que la sangre fluya suavemente de regreso al corazón.
Una persona debe tratar de mantener las piernas elevadas si va a estar sentada por largos períodos de tiempo, como durante el trabajo o el descanso.
9. Masaje
Masajear suavemente las áreas afectadas puede ayudar a mantener la sangre en movimiento a través de las venas. Una persona puede usar aceites de masaje suaves o crema hidratante para lograr efectos óptimos.
Sin embargo, es crucial evitar presionar directamente sobre las venas de los brazos o piernas, ya que esto puede dañar los tejidos frágiles.
10. Sigue moviéndote
Evite sentarse por largos períodos de tiempo. Si una persona tiene que permanecer sentada durante largos períodos de tiempo para trabajar, debe tratar de levantarse y moverse o cambiar de posición con frecuencia para que la sangre fluya sin problemas.
Evite sentarse con las piernas cruzadas, ya que esto puede restringir aún más el flujo sanguíneo a las piernas y los pies, lo cual puede aumentar los problemas de circulación.
Tratamientos médicos para venas varicosas graves
Hay varias opciones de tratamientos médicos disponibles si los tratamientos caseros no han mejorado la condición de una persona.
Si los tratamientos con remedios caseros para las venas varices no están funcionando o están causando a una persona una molestia severa, también hay tratamientos médicos para ayudar a tratar las venas varicosas. Un médico puede prescribir lo siguiente:
Cirugías láser
Para cerrar las arañas vasculares y las venas varicosas más pequeñas, los médicos están comenzando a utilizar nueva tecnología láser en los tratamientos. La cirugía con láser no requiere de incisiones o agujas y actúa enviando ráfagas de luz de gran intensidad a la vena, provocando que se desvanezca y desaparezca de forma lenta.
Escleroterapia
Se realiza mediante la inyección de una solución en las venas varicosas pequeñas y medianas, cicatrizando y cerrando las venas. En unas cuantas semanas empiezan a desaparecer las venas varicosas.
La escleroterapia es sin anestesia y puede realizarse en el consultorio del especialista. Puede suceder que la misma vena necesite ser inyectada más de una vez, pero la escleroterapia es efectiva cuando se realiza de la manera correcta.
Alta ligadura y extirpación venosa
Este tratamiento consiste en atar y remover una vena a través de pequeñas incisiones, antes de que se una a una vena profunda y se realiza de manera ambulatoria. La extracción de la vena tendrá ningún efecto negativo en la circulación en la pierna, debido a que las venas más profundas de la pierna se hacen cargo de los mayores volúmenes de sangre.
Procedimientos asistidos por catéter que utilizan radiofrecuencia o energía láser
Al realizar este tratamiento, el médico inserta un catéter (tubo delgado) en el interior de una vena agrandada, calentando la punta del catéter con energía láser o radiofrecuencia. Mientras se va retirando el catéter, el calor va destruyendo la vena, lo que hace que se colapse y se cierre. Este tratamiento es el procedimiento adecuado para venas varicosas de mayor tamaño.
Cirugía endoscópica
Usted podría necesitar esta operación si es un caso en estado avanzado que involucre úlceras en las piernas si las demás técnicas han fallado. El cirujano insertará en su pierna una delgada cámara de video para ver y cerrar las venas varicosas, extirpando después las venas a través de pequeñas incisiones. Esta cirugía se puede realizar de manera ambulatoria.
Flebectomía ambulatoria
En este procedimiento ambulatorio, las venas varicosas más pequeñas se remueven por medio de pequeñas punciones en la piel, sólo se adormecen las partes de la pierna que se están pinchando. La cicatrización es generalmente mínima.
Las venas varicosas durante el embarazo por lo general presentan una mejora entre los tres a doce meses posteriores al parto, sin requerir de algún tratamiento médico .
Apreciaciones Finales
Las venas varicosas pueden causar incomodidad y hacer que una persona se sienta cohibida. El tratamiento para las venas varicosas (varices) en el hogar es posible con los remedios caseros y los cambios en la dieta y el estilo de vida, pudiendo mejorar los síntomas.
Las personas con venas varicosas severas pueden desear buscar tratamientos médicos para ayudar a reducir su apariencia y mejorar los síntomas de las varices.
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