¿Porque Duelen Los Senos Despues De La Menstruacion?

Porque Duelen Los Senos Después De La Menstruación

Hola hoy les hablaremos de porque duelen los senos despues de la menstruacion, un post bastante interesante para las chicas que sufren de estos dolores en los senos luego de su periodo menstrual. Aquí les traemos las causas de porque sienten estos dolores, así que te invitamos a seguir leyendo este artículo.

Mientras que las jóvenes que acaban de llegar al desarrollo y tuvieron su primera menstruación pueden temer el sangrado menstrual, el dolor de vientre  y algunos que otro  síntoma que pueden ser  angustiantes que pueden  aparecen durante su ciclo menstrual, las mujeres pueden adaptarse a esto, con un ciclo menstrual común genera una marca en  la capacidad que su cuerpo pueda concebir permitiéndole  tener una vida sana, crecer dentro de su útero, todos esto que genera cambios  ocurren durante los  primeros años reproductivos que  son los  inducidos por las hormonas.

¿Porque Duelen Los Senos Despues De La Menstruacion?

Una gran cantidad de  mujeres suelen  experimentar cambios en sus cuerpos  en su   ciclo menstrual, especialmente el tiempo antes de su ciclo de  período debido a   que hormonas llamadas estrógeno y progesterona comienzan a interactuar, llevando  a tener  cambios físicos y emocionales.

Por ejemplo algunas mujeres puede que  experimenten el dolor en los senos luego del período, el pecho sensible o dolorido se caracteriza por la sensación de dolor cuando se toca el seno, además el pecho también puede sentirse más pesado y lleno, en la mayoría de los casos esto es una indicación de embarazo, sin embargo también puede ser causado por otras condiciones.

Causas Del Dolor En Los Senos Después De La Menstruación

 Hay muchas causas de dolor de seno pero el primer temor para muchas mujeres es que es un signo de cáncer de seno. El dolor en los senos (mastalgia) rara vez es un síntoma de cáncer de seno, aunque su primer paso es seguir viendo a su proveedor de salud para un examen de los senos y un ultrasonido, y lo más probable es que tenga tranquilidad.

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Cuando sientes dolor o algo que parece fuera de lo normal, es una señal de tu cuerpo y siempre es una buena idea prestar atención a esos mensajes. Te sentirás mejor una vez que algo serio haya sido descartado. Las mujeres con dolor en los senos pueden beneficiarse de su seguimiento, cuándo y dónde ocurre, etc., para ayudar a revelar cualquier patrón que pueda estar relacionado con el ciclo menstrual o para las mujeres en sus 40 años, otros síntomas de la perimenopausia.

Entender que el dolor en los senos es cíclico puede ser enormemente tranquilizador, incluso si todavía te sientes incómodo. Cuando tienes algún tipo de dolor, es útil saber qué lo está causando y por qué. A menudo, esa información lo conduce a buenas soluciones y una mejor comprensión de su cuerpo y cómo funciona.

Dolor en los senos y su ciclo menstrual

La causa más común de dolor en los senos es uno o más cambios en sus hormonas sexuales, estrógeno, progesterona y testosterona, durante su ciclo menstrual. Cuando las esporas y la progesterona estimulan los senos durante la segunda mitad de su ciclo, se hinchan y se vuelven abultados y sensibles. Luego, con la llegada de su período, el útero se desprende de su revestimiento y sus senos reabsorben el exceso de líquido en lugar de descargarlo.

En diferentes momentos, sus hormonas pueden desequilibrarse un poco y sus senos pueden ser más sensibles y sensibles. Muchas mujeres a menudo pueden identificar cuándo ovulan por las sensaciones en el seno o los pezones. Para algunas mujeres, esta sensibilidad puede significar tener muy poco o demasiado estrógeno, pero para otros es debido a que no tienen suficiente progesterona.

Este tipo de dolor cíclico en los senos puede ocurrir en ambos senos, aunque a veces es más unilateral que otro. A menudo se siente más en el aspecto lateral donde hay más tejido mamario. El dolor en los senos puede variar de un mes a otro, pero generalmente empeora antes de un período y luego disminuye con la menstruación.

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Dolor en la mama y perimenopausia

Incluso si no ha experimentado dolor de pecho, sensibilidad o hinchazón con su ciclo menstrual, puede desarrollarlo cuando comience la perimenopausia. Esto se debe a fluctuaciones hormonales más fuertes o más frecuentes durante la transición de la menopausia.

El dolor persistente de las mamas durante tres de las cuatro semanas del mes puede indicar un desequilibrio hormonal. Para las mujeres de 40 años, el dolor en los senos a veces es uno de los primeros signos de la perimenopausia. Para la mayoría de las mujeres, el dolor de senos desaparecerá después de la menopausia, pero un pequeño número de mujeres puede experimentar senos sensitivos hasta los 70 años.

Causas Adicionales De Dolor En Los Senos

Junto con los cambios hormonales relacionados con el ciclo menstrual o la perimenopausia, otros factores pueden contribuir al dolor de seno o empeorarlo aún más:

Medicamentos hormonales

Los medicamentos más comunes que causan dolor en los senos son las píldoras con hormonas en ellos, ya sean píldoras anticonceptivas o terapia de reemplazo hormonal (TRH). Las cantidades de estrógeno o progesterona (o ambos) pueden no ser adecuadas para una mujer en particular, o puede reaccionar a los aditivos de la píldora o los compuestos sintéticos.

Otras drogas

Algunos medicamentos psiquiátricos o antidepresivos pueden aumentar el dolor en los senos. Incluso algunos medicamentos para bajar el colesterol y para el corazón pueden causar cambios en los senos.

Estrés

Estar tenso y estresado puede exacerbar el dolor de seno, aunque todavía estamos aprendiendo por qué. Los científicos solo están empezando a comprender los vínculos entre el sistema inmunológico, las emociones y las hormonas. Todos tienen diferentes niveles de estrés y factores estresantes, pero es cierto para todos nosotros que demasiado estrés no es bueno para nuestra salud. 

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Tratamiento Para El Dolor En Los Senos Después Del Periodo

El enfoque natural para lidiar con el dolor de los senos es ayudar a su cuerpo a equilibrar sus hormonas. Sugerimos que empiece haciendo cambios en la dieta, agregando suplementos dietéticos específicos que incluyan omega-3, vitamina E, vitaminas B y un suave respaldo endocrino.

Crear espacios en tu vida para hacer ejercicio junto con una estructura para reducir el estrés también son cambios clave en el estilo de vida. Obtiene todos estos componentes básicos en nuestro Programa de Salud Hormonal.

Si bien este enfoque es muy eficaz, muchas mujeres necesitan un alivio adicional del dolor. Considere intentar lo siguiente:

Yodo tópico

Esto se puede comprar sin receta en la tienda de comestibles o en la farmacia y solo debe usarse en la piel. Aplíquelo en un área de un cuarto una vez por noche en el seno dolorido hasta que la mancha marrón persista durante la noche o durante un mes. El yodo parece tener el efecto de ajustar las hormonas lo suficiente como para mantener baja la hinchazón, o puede tratar algún virus o bacteria subclínica.

El soporte de progesterona bioidéntica

también puede ser útil. Consulte a su profesional de la salud para obtener orientación.

Masaje linfático

Un terapeuta entrenado en masaje linfático puede tratar algunos tipos de dolor mamario ayudando a mejorar el flujo linfático en su cuerpo, incluso si no tiene linfedema o inflamación del brazo. También hay algunas buenas técnicas de automasaje que pueden reducir el dolor y mejorar la calidad del tejido mamario. Nos gusta esta como se demostró en YouTube. Primero puede probar las técnicas de masaje de los senos, si lo desea.

AINE (antiinflamatorios no esteroideos como Motrin o Advil) cremas. Al menos dos estudios aleatorizados, ciegos y controlados con placebo encontraron que la crema de AINE es efectiva y segura para el dolor mamario. Desafortunadamente, estas cremas son difíciles de encontrar sin receta en los EE. UU. Y están disponibles solo con receta o en una farmacia especializada.