Porque Duelen Los Huesos De Las Piernas

Apreciado lector si en ocasiones ha sufrido de dolor en las articulaciones inferiores seguro te has preguntado porque duelen los huesos de las piernas. Pues en este artículo informativo se buscará respuesta a esta y otras interrogantes.

Las dolencias en las piernas en términos médicos es llamada dolencias  óseas y no es usual sentir dolencias de este tipo en comparación a las dolencias musculares y dolencias articulares, que suelen presentarse como muy dolorosas y que son más fuertes en el transcurrir de la noche.

Estas dolencias pueden ser relacionadas a variadas  circunstancias y ocurren mayormente en personas adultas ya que al envejecer, tanto los músculos como la consistencia de los huesos se aminoran, incrementado las posibilidades de que nuestros huesos se quiebren y se produzcan de igual manera lesiones en los mismos.

Como ya hemos indicado entre las circunstancias que ayudan a que la consistencia de los huesos sea menor está la llegada del envejecimiento también se suman los cambios a nivel hormonal y la ausencia de ejercicio físico.

Porque Duelen Los Huesos De Las Piernas

Estimado amigo lector, se ha señalado que existe la posibilidad de que la consistencia de los huesos sea menor debido a la presencia de los dolores en los huesos, pero la causa principal pudiese estar en circunstancias medicas de mayor gravedad tales como :

Contusiones o golpes

Se presume cuando hay un accidente o un fuerte golpe que genere algún tipo de fisura o fractura en el hueso.

Carencia de vitaminas

Debido a que el sistema óseo necesita gran cantidad de minerales y vitaminas para estar fuertes y duros, la carencia de ellos puede ocasionar dolencias en los huesos.

Cáncer de tipo metastasico y óseo

El primero como consecuencia de metástasis (diseminación de un cáncer por todo el cuerpo) y el segundo porque se origina en el sistema óseo propiamente dicho.

Padecimientos que obstruyen el normal abastecimiento de sangre al sistema óseo

Al ser deficiente el abastecimiento de fluido sanguíneo a los huesos, los mismos tienden a flaquear en cuanto a su tejido óseo, lo que origina debilidad en el sistema óseo y por ende un dolor de gran intensidad, específicamente en los huesos de las piernas.

Infecciones óseas

Al estar presente una infección en el sistema óseo se puede originar una enfermedad denominada osteomielitis que elimina las células de los huesos causando evidentemente un intenso dolor.

Leucemia

También conocida como el cáncer de la sangre. Al estar presente se experimenta un dolor sumamente agudo.

Cuando el paciente además de sentir dolencias en las extremidades óseas inferiores padece de falta de peso sin motivo aparente, fatiga extrema o no tener ganas de comer, puede que esté padeciendo de algún cáncer, por lo cual deberá tener sumo cuidado y cuidarse también en: pulmones, mamas, riñones próstata y tiroides.

Otras causas de dolor de hueso en las piernas que también podemos mencionar son:

• Acumulación de líquido.
• Problemas cardiacos.
• Estar de pie por mucho tiempo, artritis, diabetes, etc.

Además de los síntomas antes indicados pero en menor cuantía está los dolores de huesos en la población infantil y adolescente quienes al crecer los huesos, aunados al estiramiento de los músculos, generan dolencias en ambos miembros.

Este tipo de dolencias son típicas en las extremidades inferiores, específicamente en las piernas que es donde se sitúan los huesos de mayor longitud y que por lo general son los de mayor crecimiento. Se presentan cuando el infante o el adolescente luego de una actividad física intensan, se relajan, presentándose el dolor.

Cuando Acudir Al Medico Por Dolor De Huesos En Las Piernas

Es necesario para su salud el acudir donde un médico si existe un dolor de hueso por un tiempo prolongado en donde persista entre otras síntomas, fiebre, dolor intenso luego de una jornada de ejercicios o el solo hecho de caminar, detenerse y presentar dolores de mediana o alta intensidad, etc.

Se debe acudir a un especialista en la materia, es decir un traumatólogo, quien evaluará y solicitará, de ser necesario, exámenes especiales a los fines de precisar la razón de ser de estas molestias. Este especialista deberá realizar en primera instancia una evaluación física del paciente y le solicitará cierta información respecto a sus condiciones de salud previa, como antecedentes familiares, si ha tenido algún tipo de accidentes, en que momentos y en donde siente la dolencia, etc.

Exámenes Que el Traumatólogo Puede Solicitar Para Establecer Un Diagnóstico Exacto De La Dolencia

• Resonancia magnética: Se practica con un resonador del tipo magnético es ideal para detectar dolencias óseas y musculares.
• Arteriorgrama. Se usa para evaluar el flujo de sangre en los huesos.
• Biopsia de hueso: al realizar estudios preliminares y sospecharse la presencia de cáncer se deben realizar estos estudios.
• Eco-doppler: para verificar la existencia de coágulos de sangre.

Medicamento Para Tratar El Dolor De Huesos En Las Piernas

Dependiendo de la dolencia específica se puede sugerir varios medicamentos que van desde analgésicos antiinflamatorios hasta una serie de antibióticos para combatir dolores producto de infecciones. Adicionalmente a nivel físico el especialista puede recomendar tratamientos de fisioterapia para aliviar las dolencias óseas mayormente en las extremidades inferiores (piernas).

Como Prevenir El Dolor De Huesos En Las Piernas

Estimado lector las siguientes medidas deben ser tomadas en cuenta y evitar dolencias óseas en las piernas:

• Se debe evitar en lo posible el consumo excesivo de licor así como evitar fumar.
• Limitar el consumo tanto de azúcar como de sal en las comidas, en pocas palabras, comer saludablemente.
• De igual manera, para no sufrir lesiones óseas, se aconseja que al practicar ejercicio físico se debe realizar un calentamiento así como debe hidratarse durante el día.

Remedios y Consejos Caseros Para Los Dolores De Huesos En Las Piernas

Amigo lector, es importante que sepa que las soluciones médicas pueden acompañarse de soluciones del tipo natural quienes complementan la aplicación de un buen tratamiento, entre las cuales tenemos:

Uso de agua templada

Sirve como relajante o antiinflamatorio y se aconseja colocar un poco de sal para que funcione como analgésico.

Uso de masajes

Se puede usar este procedimiento una vez se realice el anterior, aplicando masajes en las piernas que ayudan a la relajación, mejora la circulación sanguínea y disminuye las inflamaciones en las piernas. Se puede aplicar con aceites y aromatizantes.

Mantener una dieta balanceada

Se deben evitar los excesos al comer  y se debe ingerir agua durante todo el día (mínimo 2 lts).

Realizar ejercicios físicos

Para mantener los huesos en buen estado de salud, se debe practicar alguna actividad física o deporte (natación ciclismo, atletismo et…) esto beneficiará el desarrollo de tus músculos y huesos, ademas permitirá que no se produzcan lesiones y dolencias por sedentarismo.

Usar compresas de vinagre

Es utilizado además de minimizar las dolencias para mejorar la circulación de la sangre. Se coloca una sección de tela impregnada con vinagre realizándose de igual manera, masajes en la zona afectada, obteniéndose buenos resultados. Se aplica también para combatir varices.

Por último es muy recomendable que al finalizar la jornada bien sea de trabajo, estudios o de actividad deportiva, en su casa se tome un baño y luego coloque las piernas en una almohada a una cierta altura, colocando los pies hacia arriba en las paredes, lo que hará que el flujo sanguíneo se traslade al resto del organismo.